阿當奶爸的生活日常

⛹️🏋️‍♀️上一篇阿當的甩油人生中有提到，我是個熱愛運動的人，特別是打籃球在我的人生中佔了大半的時間。記得結婚之後，常常1個禮拜打3天的籃球，那時候老婆氣到烙下狠話：「你乾脆去跟籃球結婚好了?」而我也深信，只要持續有在運動，怎麼吃喝都不用擔心！

然而，2021年11月右腳阿基里斯腱斷掉後，我大半年沒辦法運動，漸漸地我的體態、精神狀態、甚至健康狀況都越來越差，每天都昏昏沉沉，做什麼事都提不起勁😔~ 

但天無絕人之路，接著就要來跟大家公開阿當不靠運動在21天內甩油的歷程～

早在過年前，我親愛的岳母大人看不下去我身材大走鐘，她一直極力要我試看看

『DT健康管理』！據岳母的說法:

1. DT健康管理完全不用靠運動就可以自然瘦下來
2. 她自己在去年5月執行DT健康管理也成功瘦了8公斤

但我還是只相信，等我復健完再來靠運動瘦就好了(運動員的堅持@@"....)

直到今年3月初因緣際會下，我才深入了解DT健康管理，了解後雖然還是一知半解，但還是決定試看看，反正身邊的親人試過真的效果都蠻好的，就抱著"背水一戰"的心態來執行為期21天的『DT健康管理』。

在歷經21天整整的健康管理週期，神奇的事情真的發生了！

從外在看到的不只是數據上面的變化；從我內在自身的體態、心態到整個人的狀態，完全變不一樣了，覺得整個身體好像被大改造一番！

這21天我完全沒有靠運動就讓我瘦了9.8公斤，我一直到現在還是覺得太神奇了! 

我只是乖乖地配合健康管理教練的指示，每天回報自己的身體狀況，現在回想起來，這21天絕對是阿當人生中重要的里程碑之一，因為這21天真的不會比運動還輕鬆。

非常感謝岳母一直push我🥊還有我親愛的老婆大人在背後全力支持我。最後，我也要特別感謝我專業的健康管理教練，謝謝妳們從前段的諮詢就一直耐心的回答我很多歪樓的問題 整個過程也一直很用心的陪伴著我，用妳們的熱情、溫暖跟專業讓我能一直走下去，妳們的團隊讓我看到溫度而不是只是冷冰冰的賣產品，真的超級值得記錄下來的👍🙏

先預告一下，下一篇阿當會針對DT健康管理進行下面幾點說明: 

1. 何謂DT健康管理?
2. DT適合誰? 
3. DT的優缺點
4. 為什麼要DT健康管理?
5. 何時開始做DT健康管理?

再次強調❗❗️

這不是葉佩雯，我不是減肥，也不是吃瀉藥！而是透過DT健康管理計畫把身體不好的毒素排出去，讓好的營養素進來身體，重新啟動身體內的循環機制，真心想了解的人可以私訊我，或者可以填下面的問卷，我會特別拜託最專業、暖心又美麗的健康管理教練來幫你身體先進行初步的診斷，進而幫你規劃屬於你專屬的DT健康管理計畫喔😉😗　

https://forms.gle/VNNFtQFurXjx82uH7